Восстановление после родов. Как быстро убрать живот. Секретные упражнения от диастаза.

Водаааа

Спасибо за видео, все понятно, родила месяц назад третьего ребенка, надеюсь поможет. Только вот лежа на животе изза груди даже на матрасе не комфортно, боюсь передавить грудь(((

Спасибо за информацию. Я мама 3 х детей. И я начинаю🙏🏻✨❤пусть каждая мама будет красивой❤

Спасибо! Буду делать ✊🏻

Очень полезно, но пока дождалась сути, малыш заплакал🤷‍♀️

Начала делать надеюсь поможет делаю впервые после 4родов😊

Бляяяяять как долго вы говорите

А с пупочной грыжей можно заниматься?

Слишком много болтовни

Я сейчас усну😂😂😂

Почему так много болтайте

Делаю ровно месяц 1 и 2 упражнения, диастаз как был, так и есть, не заметила улучшения 😢 3 и 4 я не делала, т.к. времени нет с ребёнком, но первые два делала каждый день по 3 круга до боли в мышцах. Была надежда, но теперь кажется ничего не поможет с моим дивстазом в два пальца.

Есть хоть у кого-то хороший результат по диастазу? Я не нашла в отзывах.

Спасибо вам огромное! Очень понятно объясняете. У вас шикарная фигура ❤

Не буду многословной и столько слов 🤦🏽‍♀️ почти половина слова слова 😬

С большой грудью, еще и полной молоком тяжеловато делать последнее упражнение 😅 может я делаю что-то не то?

А что если после кесарево прошло 7месяцев и 9 дней эти упражнения помогут убрать живот ? Подскажите пжл

Очень много слов

Слишком много лишних слов в ролике!

Прошло пол года после родов. Надеюсь мне помогут ваши упражнения. Не нравится свое отрадение в зеркале 😢

Четыре минуты!!! Зачем так многоговорить

Спасибо вам большое ❤🎉

Я сейчас усну😂 хоть и на быстром просмотре

Как мне с вами связаться

Привет, а через какое время после КС можно начинать делать эти упражнения?

А при месячных можно такие упражнения делать?

Здравствуйте, у меня 1 е упр не получается 😢😢😢

Очень красивая форма с заботой о себе)

3 месяца прошло после родов, живот не уходит 🤧 возможно убрать живот?

Класс! Благодарю! Умничка Вы!

Когда можно начать ? Я родила 10 дней назад, но ужасно болит матка

Как же она много говорит, капец просто, 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

много лишних слов. По сути просто втягивайте живот на выдохе в любых позах и будет вам счастье.

Спасибо огромное Вам за полезное и понятное видео! После родов двойни остался большой живот. За месяц занятий убрала 7 см, за второй - еще 7. Живот полностью подтянулся!

Начну с сегодняшнего дня, живот очень висит, после трёх родов, сделаю 10 дней, потом напишу

Скорее всего у вас не было детей и беременности 😅 вакуум вообще надо делать осторожно и он не всем рекомендован

очень много говорит воды, смотреть не возможно

29.05 начала заниматься, через неделю напишу результат

А их можно при опущении

Спасибо большое! Но я поняла что в одно время не могу два действия делать, только по одному, вдох, выдох и потом тянут живот

Одна болтовня....... жаль

Большое спасибо!)У вас очень красивый костюм🙈😊

Здравствуйте!Можно эти упражнения делать через 2 месяца после кесарева сечения?Была у врача сказали внутренний шов хороший.

Подскажите, этих упражнений достаточно? Читала, что нужно подключать диафрагму, иначе все бесполезно

Здравствуйте. У меня после трёх родов живот не ушел, если делать упражнения, уйдет ли живот? Первые роды 2018году, третие роды 2022 году, живот остался

Задолбала болтает много

Я так счастлива что нашла это видео 🎉 спасибо Вам большое за этот клад 😇
Пойду пробовать

Так много слов

Слишком много тавтологии

Вы чудо