KOL İNCELTME Sadece 10 Dakikada Veda Ediyoruz

Sabah TV programı yapsanız keşke. Yıllarca sizle pilates yaptim

Takipcisi neden bu kadar az

2. Kol egzersizi videosunu bekliyoruz 😊🌸🩷

Omuz ağrılarına gerçekten iyi geldi, beslenmeyi de düzeltince kollarım incelmeye başladı teşekkürler Ebru hn ❤

Nerdeyse videoyu koyduğunuzdan beri yapıyorum incelmiyor kolum😢

1.✔️

Sen olmadan asla sesini duyunca bile motive oluyorum iyiki varsın Ebru❤

U perfecttttt❤

gidık egzersizi yokmu

Bu çok güzel, lastikli olanı da olsa ne güzel olur (:

Merhaba bu spor iki haftaya ne kadar etki ede bilir acaba?

Çember olmadan ypabilirmiyiz bu hareketleri

Çok güzel herzaman ki gibi çok faydalı olmuş iyi ki yapmışsıniz iyi ki varsınız Ebru Hanımcım sayenizde bizi hareketsizlikten öldüren ofis ortamlarından sonra eve gelince kendimize hareket edecek hücrecim sende biraz calış diyecek egzersizlerimiz oluyor. Ben yaşadığımı hissettim bugün bu hareketleri yapmasaydım 90 yaşında gibi yorgun hissedecektim❤ iyiki❤

Yeni başladım 15.08.23 5.günüm 2 3 cm gitmeye başladı kısa videolar olmasına ragmen etkili tşk ederi.. İleri tarihlerde güncel yorum yaparım..

Bugun basladım 10 gun devam edıcem 12 kılı almıstım ılk defa verdum ama basen ve üst kol omuz ınceltmem lazım ebru sallının pılatesıyle basenlerımı üst bacaklqrımı ınceltmeye basladımkollarım ve omuzlarında bu sayede gıder umarım❤

pek hissedemedim ebru hanım

İlk gün ikinci çalışmam devam ederim inşallah

Sen çok güzel bir kadınsın ❤️

Çok kısa zamanda yaklaşık 10 günde kollarım inceldi, toparlandı. Pilatese ara vermemek lazımmış bunu öğrendim 👍👏👏👏 teşekkürler 💜

Bunu haftada 1 yapsam olur mu

3-4 gündür düzenli yapıyorum aynada ufak da olsa direkt değişimi görmek çok mutlu ediyor❤

Bizde bu pilates cemberi yok neyle edelim .

💥💥💥

Aradığım video. 🙏

Çember yerine ne kullanalım

Çooook tatlısınız 😍

Bunlari memede ameliyatiolmusyapanirmi

Hergunnn istiyoruzzzz❤

Hergün yapıyorum inşallah sallanan kolum düzelir

❤❤❤

Çok teşekkürler harika çalışmalar ❤️

ayy harika kol 2 3 ne zaman gelirrr😍

❤❤❤

Pretty & Fit Lady 🔥🧡

keşke üzerınızdekı takımın markasını bılseydım :)

❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤

Mümkünse her gün 🎉🎉🎉

Ebru Hanım haftada 3 video atma şansınız var mı? Bunlar yetmiyoor 🥲

Gençleştim resmen bu kadar mı fark eder

Ben hâlâ ebru Hanımdan öğrendiğim hareketleri yapıyorum spor yapmayı platesi sizden öğrendik ❤

🌺🥰🥰

İyi ki varsın ❤

Çok teşekkürlerrr

Tüm vücut uzun video yüklerseniz çok sevinirim ebru hanım ❤

Dizlerim rahatsız bukemiyorum,sandalyede otursam olurmu🤔

Bu kadın hiç mi yaslanmicak

Ebru hanım bu güzel videoları hazırlayıp bizimle paylaştığınız için çok teşekkürler ❤️

Ebru hnm harikasiniz bizi nirakmayin hep boyle yeni yeni hareketler yapim bize destek olun ne olir hep devam edin tkler

Özlemiştik sizi