Тай-бо удар по лишним килограммам 15 | Шевченко Виталий

55 лет назад

1,108 Просмотров

Фитнес программа Тай-бо: стремительный удар по лишним килограммам.
Тай-бо – это разновидность фитнеса, направленная на безоговорочную капитуляцию лишнего веса, общее укрепление иммунитета и оздоровление организма, повышение выносливости, развитие реакции и координации движений.
К преимуществам Тай-бо относится следующее:

- Тренировка проводится в режиме аэробики.

- Человек, посещающий тренировки, учится правильно относиться к собственному телу.

- Проработка всех групп мышц происходит за достаточно короткий временной промежуток.

- В процессе интенсивных тренировок нормализуется работа сердечнососудистой и дыхательной системы.

- Быстрое сжигание килокалорий происходит за счёт использования в программе элементов единоборств: в момент нанесения виртуального удара происходит максимально возможное сокращение мышц.

- Результаты молниеносны: уже через неделю тренировок явно видим прогресс в очертаниях тела.

- Фитнес программа Тай-бо идеально подходит и для мужчин, и для женщин.

Помимо тотального уничтожения лишних килограммов, Тай-бо эффективна и в иных направлениях: программа способна в разы поднять боевой дух человека, посещающего тренировки. Невероятный заряд энергией, радость от вида быстро приобретающего стройные очертания тела, выброс адреналина, и всё это наряду с изучением и пониманием основ самообороны – вот в чём заключается уникальность фитнес системы Тай-бо.

Тэги: