пробую ДИЕТУ K-ПОП АЙДОЛОВ//ДИЕТА АЙДОЛОВ//питаюсь как АЙДОЛ//-3кг

А можно пожалуйста сюда прописать что ты ела каждый день? По типу там
1 день: то то на завтрак то то на обед? Пожалуйста

классная кружка с волейболом!!🤝🏻

Кринж. Мне так противны худые девушки, не мышц ничего, только кожа дряблая

Я ела рис воду с лисином гречку яйцо и всё тошнило от яйца

Я похудела на 2 кг за 3 дня буду ещё худеть вешу 59

Диеты, особенно такие изнурительные не равно волшебная пилюля, благодаря которой вы быстро и навсегда похудеете. Я тоже сидела на разных диетах, забрасывала и снова возвращалась к ним, потому что меня манили эти ощущения во время ограничений(мазохистка блин). Но, это просто помешательство, а не похудение. Ведь, килограммы с легкостью возвращаются обратно после диеты. Я знаю, это трудно принять, но действенный способ это просто питаться более сбалансировано, чуть меньше обычного, и заниматься каким то видом активности. Тогда и похудеете и будете счастливым человеком. Еда это энергия, а без энергии не будет и сил чтобы жить.

У меня лп ради того что бы пойти на гимнастику, сидела на диете 2 дня на воде и листьев салата. И за два дня похудела на 3 кг

Очень жаль, что не указали вес до и после

Пожалуйста не надо сидеть на диетах, диета приносит мучения головные боли, чтобы поудеть нужнен здоровый образ жизни спорт, правильное ПИТАНИЕ, а ни диеты

все так говорят о важности полноценного сытного завтрака
тогда как можно на завтрак употреблять только черный чай или кофе без ничего?

аж есть захотелось. пойду бахну бутербродика

А как выходить из диеты, что бы не набрать?😢

— ого !¡ я часто сижу на диетах , произвольно 🎀

в один момент , просто отключение того что нужна еда , и без нее все хорошо ;3

я решила попробовать , твою диету , и хочу сказать , мне было не сложно как тебе , не знаю , возможно просто я привыкла к этому иногда рациону .❕

в основном , я могу есть что захочу , ели набрав 500 мг , не мучайте себя диетами ¡! я не блеюсь едой , все хорошо 🎀 .


можете попробовать слабые диеты , а потом начав с того , что не ешь два дня , или день ¡ я обожаю свой рацион , но не повод отказывать себе в чипсиках , шпротов , и арбузе !! 🐈‍⬛

я могу естественно худеть , без каких либо диет , примите себя такими , какими вы есть 🧋

Девочка ты идиotка? Нельзя есть сырые яйца... Блин нельзя(не хейт) ☺

Чем же ты обычно питаешься, что тебя так корёжит от подобной диеты? По сути, это класика. Думаю, что большинство людей из среднего класса питались подобным образом.

Огромный вопрос вызывает количество. Но вот за вкус лучше бы ты не говорила. И не вставляла эти бесконечные, надоедающие сцены с отвращением хорошей еды. "ЫЫЫЫ, ФУУУУ, КАПУСТА ВАРЁНАЯ, УЭЭЭ"

У нее такой умирающий голос… это не здорово

Ахахахахахах, сори но вечер первого дня где ты пьешь сок, видеться как будто ты ешь стакан😂

Спасибо за видео дала мотивацию💗я пробовала диету момо и похудела до 37кг

Кто то пробовал?

Айю вроде не Айдол а соло певица

как вы с таким результатом можете говорить что это не эффективно..

Я не ела уже 2 дня но зато худею:)

46 кг..мечта

Люди, никогда не пейте слишком крепкий кофе утром, на голодный желудок, это очень вредно для организма.

Вообще при диетах обычно кофе нельзя пить но хрен его знает...

Хочу сесть на диету
И делать пилатес

меня с детства унижали по поводу веса, мои родные/близкие/друзья/одноклассники/учителя постоянно говорили что я свинья, и мне пора бы похудеть. Я сначала не обращала внимания, но с каждым годом мне было обиднее . Сейчас мне 12, за лето попытаюсь похудеть. Раньше в 8-9 пробовала худеть, но не получалось, хоть и месяц жрала только варёные яйца и воду, и бегала по утрам. Я не понимаю , почему у меня не получается, но за это лето я обязательно похудею, хоть бы на 1 кг.

Люди, скажите пожалуйста как отварить капусту.., ХАХАХАХАХА

Я после 2 днёвой диеты жосткой меня на след день так рвало
Но я так хотела похудеть до 37кг но всё таки останусь 38,8-40кг

Я хочю попробовать не есть и пить одну воду всю неделю

Хочу попробовать диету Моморин

— я пью кофе горький без сахара и молока( не люблю сахар ) и мне нормально.

Не верю но проверю

Сажусь на диету и ем только лёд как Момо из твайс, надеюсь не здохну

так это же японская диета)

Почему у меня при росте 163 и весе 53 живот выглядит также, как после её похудения, хотя по параметрам он больше, но по виду такой же.

Ты такая замечательная, вижу впервые, но такое золотце, приятно смотреть все ивои видео)

Я, оказывается, ем меньше, чем айдолы. Хорошо, что у меня предрасположенность к полноте, из-за чего жир после маленького перекуса (1-2 бутерброда с майонезом, кофе с молоком и сахаром) появляется на животе. Что уж говорить о моментах, когда я могу позволить себе жареную курицу с жареной картошкой (после этого я мучаюсь с тем, что объелась. В основном я ем в день только перекусом, как писала выше, могу утром и вечером съесть по бутерброду и буду сыта). В общем без тренировок я даже с таким питанием останусь маленькой и полной.

Боже я ненавижу свой медленный ужасно метаболизм,что для вас в видео диета-для меня привычная еда...Я набираю буквально от всего,мне ужасно хочется есть,но,зная это,вынуждена есть маленькими порциями и вечно чувствовать голод даже после еды,дабы не набрать

Кстати есть диета яичная но можно переборщить с белком но есть диета яблочная вроде вес после этой диеты не вернёться

уже 3 месяц я пытаюсь похудеть.. мне 11 лет,мой вес 57 кг,рост 155 см...я очень толстая для своего возраста... садилась на диеты , не ела иногда, тренировками занималась, соблюдаю рнжим сна, срывов не было, но всё ровно не получаеться...

Не знаю почему, но повторять не хочется😢 прошла через это, второй раз не хочу(

Просто пиздец, не понимаю, как такой контент до сих пор существует.
И это в то время, когда те самые паблики вконтакте, из-за которых году к 15 огромное количество людей заработало себе пожизненные проблемы, уже даже самими людьми с рпп не котируются и считаются кринжом.
Любой адекватный и обладающий хоть толикой критического мышления человек, имеет достаточный уровень осознанности, чтобы не распространять своë болезненное мировоззрение.
Не хочешь лечиться - твоë дело, но не надо втягивать в это других.

Кароче, насчет яйца, хахаха, меня дедушка в детстве научил, было даже вкусно, но сейчас я вряд ли буду пить сырые яйца
нужно легонько стукнуть яйцо сверху, сковырнуть скорлупу, чтобы было небольшое отверстие, чуть-чуть посолить и выпить залпом
так многие певцы и спортсмены делают, но нужно быть уверенными в том, откуда эти яйца и,. как минимум,
хорошенько помыть их, перед употреблением, чтобы не схватить вирус

попробуйте диету момо из твайс🥶🥶🥶🥶😠😳🥵😡😡🤬🤬

какой у тебя рост?

А какой рост у вас? Очень интересно просто 😅

Боже мой, какая приятная девушка, очень комфортная и милая. Голос очень приятный❤😊

очень люблю такие видосы смотреть в развлекательных целях,но лет так в 15 я любила попрактиковать такие диеты вместе с изнурительными тренировками,потому что появлялось чувство азарта(не знаю как это объяснить,но было правда интересно посмотреть сколько я сброшу)
а сейчас я кушаю всё,что хочу,занимаюсь пилатесом и люблю свой животик даже после плотного ужина!
всем здоровых отношений с едой!!🤍

нельзя кофе на голодный желудок....