ШАБХАВИ МУДРА [53] \ Древние тантрические техники йоги и крийи. Вводный курс.

Если в результате сосредоточения на 6-й чакре появилось ощущение в области чакры - это конечно же хороший признак, но это начальный результат. Следующий результат - это ощущения в позвоночнике и/или во всём теле. По-началу - это жар. Потом Блаженное расширение. Потом внутренний Звук, Нектар на нёбе, внутренний Свет(несколько уровней), Спанда(вибрационное тонкое тело, несколько уровней).
Необязательно глаза так сводить в точку межбровия. Можно просто направить внимание в эту область, или представить чакру, как шар света.

Спасибо, несколько лет ищу в ютубе учебное видео по шамбхави мудре😇

почему измождённый вид? не кушаешь?

?

Благо дарю 🙏

технику сведения двух глаз в один в отражении придумал не Пелевин

Благодарю, интересно вас слушать))

Как называется практика которая предшествует Ш

Какова цель?

Спасибо!