Рондат

Сними видео как ты делаешь арабское сальто

блин дааааак он на батуте а я думал на твёрдом полу

даааааа высоко он прыгает))

я б так прыгал)

При рондате спина прогибается постоянно, как избавиться от этого недуга? :( и еще - я правша, но рондат и колесо делаю через правое плечо (вроде как левши так делают), имеет ли значение это?

Четкое видео , спасибо !

и вам спасибо)

отличный ролик, спасибо

О_О

переворот вперёд лишнее

Хорошо, отход отличный) А я 3 года его кое как учил, и всегда руками вперед тянулся, а оказывается их почти сразу ставить надо(мне тренер сказал) после вальсета, иначе я на них просто упирался и терял 70% инерции =)