Йога для жиросжигания: 15-минутный комплекс для начинающих и продолжающих [Workout | Будь в форме]

Комплекс хороший, но к сожалению не почувствовала группу мышц рук

Я давно начала делать этот комплекс, потом был перерыв. Сейчас я начинаю опять заниматься, я чуствую тянущую боль . Почему то болит только пресс. Спасибо , посмотрим что из этого выйдет.

10 минут, а я вспотела как не знаю что! Очень круто! Спасибо!

Благодарю вас❤ обожаю ваши тренировки❤❤❤

❤❤❤

Очень сложео

Добрый вечер! Ваши комплексы очень крутые!!!❤ спасибо!

❤БлагоДарю

Вы лучшая просто ☺️
Благодарю 🙏🏻

Вероника, очень нравиться как вы ведете уроки, у вас такой мягкий приятный голос и все понятно объясняете. Можно сказать у меня йога началась с вас )) и продолжается. А еще через йогу я убрала боль в суставе. С благодарностью alana_positive

Круто

Занимаюсь полтора года тхэквондо, однако сосредоточится было сложно очень. Спасибо за тренировку

Много болтовни и не обсуждается как правельно дышать😢

Хороший комплекс,всё тело проснулось и потянулось,пусть даже не всё получалось с первого раза❤

Какое расслабление я чуть не умерла

Сколько раз в неделю нужно проделывать упражнения?

очень сложно для ног. Не смогла(

это крутоооооо очень, проработалась действительно почти все тело (ну да я халтурила ачо), после ролика сразу же легла и расслабилась на коврике и уснула ХАХАХАХАХАХ БОЖЕ

Спасибо большое вам

15 минут прошли как минуты 3)) Даже не заметила.. Спасибо Вам большое!!

Благодарю ❤

👍💯✊😘

Упражнения конечно хорошие, но как вы себе представляете это будут делать не подготовленные люди. Вы так людей покалечите. Хоть мозг иногда включайте. Бред

Благодарю. Тело чувствует себя отлично ❤

Я смотрю на диване 😅 и толстею, думаю когда начать

Благодарю вас! ❤

Очень классный комплекс, буду делать каждый день

Благодарю за качество тренировки ❤
Восторг🎉

Кайфанула! Спасибо ☺

Классные упражнения. Можно при диастазе делать? Подскажите пожалуйста😫🙏🙏

Первый раз очееь тяжело и быстро, часто отвлекаешься, чтобы понять, как делать упражнение. Надеюсь, дальше-проще

Занималась йогой месяц и с правильным питанием, весила изначально 65 и скинула до 59))

Очень крутой комплекс

Спасибо, Вероника ❤

❤

Спасибо большое!!! Тренировка супер!!! Все мышцы в напряжении, ощущения после - просто супер✊

У меня никакой физподготовки не было, я ненавижу спорт. Но эти упражнения для меня оказались очень лёгкими и приятными. Сейчас чувствую мыщцы, надеюсь, что немного подтяну фигуру таким методом

Очень классно 😍 благодарим! Хорошего дня ❤️

Очень быстро !!!! Непонятно как все успевать новичку

Очень классный комплекс! Поняла, что мне нравится силовая йога) Спасибо за тренировку!

Super 🎉🎉🎉

Мне очень понравился этот комплекс, буду его постоянно практиковать, большое спасибо Вероника

Мне понравилось и не сложно и нагрузку чувствуешь)) Почувствовала, что в левой ноге
меньше баланса)

Вероника, да я раздевалась уже по дороге😳пока до конца дошла. Благодарю! Здорово

Благодарствую🙏

Спасибо!! Связки всегда такие цельные!! Энергии прям течет

Благодарю ❤

Благодарю за комплекс❤

Очень хороший комплекс! Но для меня лично это очень быстро, поэтому я поставила скорость 0.5. Это тогда комплекс уже не для начинающих, потому что я не понимала позы, так они еще и менялись с такой быстрой скоростью