Как перестать быть перфекционистом | Что такое перфекционизм

Ьензема😢😮😅😊😊😊😊😊😢😢🎉😂😂😂😂❤❤❤🎉😢😮😅😅😊😊😊😅😮😢🎉🎉😂😂😂🎉😢😮😅😅😅😅😂😅😂😅😂😅😂ұішеллндпдпджрдрдпжезнззғөңқғөғһнһнһгһһгөрқпұпұпқпұпұрұұрұрұрұрқпқрзпзухəхəзəщіщкщщкшешещкщəөəқкұкщкшшешешклкщіщіщещещщіщіқңйжжңйулефжүңліүғвхц

Спасибо ☺️ Во имя меня ,да будут Ваши Советы мне в помощь .Я очень страдаю перфекционизмом 😢

Большой адронный коллайдер не идеален, т.к. не может получить все частицы. Следующий должен быть диаметром до Луны. Ученые не сказали - нет, не можем построить идеальную установку, поэтому не будем никакую строить

Перфекционизм, это жадность. Даже Жадность на информацию, которая в будущем может принестии пользу.

Иногда меньше — значит больше.
В любом деле важно вовремя остановиться.
Хочется быть на балов 5+. А стоит учиться быть хотя бы на 3 бала :)

Перфекционизм - это иллюзия. Расслабьтесь. Позвольте себе делать ошибки и быть счастливыми независимо от результата.

конспект:
стремление к совершенству вредит вам, вашему эго, вашим творениям и вашим близким.

1. Направленность на "хорошо" а не "идеально"
Остановись просто на отметке Хорошо, Нормально.

2. Не попадай в уловку Стремления к совершенству. Не смотря на все медиа, идеального не существует.

3. Вы все же человек. Никто не идеален, все совершают ошибки. И это хорошо.

4. Сравнивайте себя только с собой. Стал ли ты лучше, чем был вчера?

5. Делай то, что кажется верным именно Вам.
Это помогает уменьшать влияние других людей и медиа на ваши мысли и действия. Вам станет пофиг на мнение других людей.

6. Правильное окружение.
Удалите источники перфекционизма из своей жизни.

Психолог говна , говорит вещи будто придуманные человеком вообще не занимающимся с людьми и после этого рекламирует свои индивидуальные курсы . Да не пойти ли бы тебе лесом , перфекционизм это не когда ты стремишься все довести до идеала а когда тебе любой твой результат кажется говном из за оплошностей , когда ты не видишь ничего хорошего в своих работах и ненавидишь себя за это а это чувство отступает только когда ты пьян или чем то взволнован и только тогда ты можешь быть удовлетворён своей работой .
Человек явно блядь даже не видел кого то реально больного перфекционизмом . Когда он на грани с апатией, когда требования к себе выше раз в 10 чем требования к другим , а других ты тоже за малейшую оплошность ненавидишь. Вот видишь плохой рисунок чужой и хочется автору дать по ебалу. Сразу думаешь что себе такой бы рисунок не простил , как этот мудак смеет показываться на свет и вылезать , а потом в свою очередь думаешь что не хочешь чтобы о тебе так думали что ты бездарность и сделал хуйню , и вроде на мнение людей тебе плевать но ты ставишь себя на место зрителя и начинаешь критиковать себя заранее представляя свою же реакцию.

Идеальное враг хорошего, есть такое виражение

Фух у меня скорее всего здоровый перфекционизм))

Здравствуйте! Возможно ли обуздать перфекционизм в возрасте 60+?
Я профессиональный программист. В программе все должно быть perfect, разве нет ? Результат - лучшая подруга и руководитель обзывают меня перфекционистом, а это немодно. Хочу развить пофигизм, но профессия мешает. Что делать и сколько надо затратить времени на резвитие пофигизма?

Решила, что самое время что-то делать со своим перфекционизмом, когда осознала, что потратила полдня на 12 слайдов презентации. Я для каждого пункта выбирала свой отдельный символ, который соответствовал бы пункту 😖
На изменение шрифтов и т.д. 😭😭😭

Самая идеальная сетка комментариев здесь! 😅
У всех аккуратные комментарии, под линеечку, с знаками препинания. 😂

Перфекционизм-это ужасно

я перфекционист ето очень сложно жить и что то сделать

Возможно я перфекционист, купил пистолет для клея, использовал один раз и забыл где она валяется, так же купил кучу электро инструментов чтобы было дома. Купил электросамокат и начал улучшайзинг, иногда покупаю для кухни такие ништяки вроде но домашние ими не пользуются. Считаю через сколько качков наполнится ведро, заметил недавно что жена считает качая колонку, обрадовалась когда наполнила через четыре, говорит что теперь качает на равне со мной)))).
Приходя на рабочее место сразу начинаю улучшать рабочее место и обстановку, помогите разобраться, я перфектционис?

Текст должен быть на 0,7 см выше и 0,3 длинее 😡

Перфекционизм, не сделать дело до конца, или вовьсе не делать..
ТИПИЧНЫЙ Я, ИЛИ ВЫ, МЫ, ВСЕ БлЯтЬ - "Посмотреть позже"

У меня ужасно большой перфикцианичт

Я очень сильный перфекционист

Я больше не могу так жить. Перфекционизм не даёт мне ничего сделать, и я не знаю как с этим бороться.
Я пытался делать что-то не идеально, но у меня появлялось чувство будто я разрываю сам себя изнутри.

Огромное спасибо вы мне очень помогли

Хотите знать почему Я хочу перестать быть перфекционистом? Оно просто меня достало! Примеры:я хочу поиграть компьютер, но я всегда отвлекаюсь на положение монитора, мышки и клавиатуры! Под каким градусом стоят оба конца! Я устал от этого

Мне стало легче от мысли, что многие вещи нам внушает общество, и ты просто неосознанно желаешь добиться того, что нужно другим, а не тебе

Это как то связано с моим перфекционизмом? Допустим я хочу чтоб мой монитор идеально ровно стоял на столе. Отмеряю с линейкой. Что делать? 11 лет

О боже я такой

Спосибоооооо🙏🏻 уже 4 месяца понимала что я перфектцианист и это то что не даёт покоя каждый божий день) я всегда была недовольна результатом) но сейчас душе стало спокойно 🤍

Я переставляю предметы, потому что они не ровно стоят, и делаю так чтобы было все ровно и красиво, и мне это доставляет комфорт, а моим родителям это не нравится, незнаю что мне делать.

Видео действительно совершенно) Спасибо за приятную подачу, Ваш голос очень приятно слушать

Ну наконец то услышала, что же с этим делать? Что? Главное слово. А не почему так происходит. Это 28 видео. Спасибо вам. Все чёт ясно. Без лишнего бла бла

2021

Удалите источники перфекционизма. Мой отец - источник моего перфекционизма. Хуже всего то, что ему 65 (мне 16), он из того типа людей, которые никогда не признают своей вины и он никогда не меняется - он меняет мир под себя. Он не сдвинется с мёртвой точки.
Получается... надо от него съехать.

Примите, что вы человек. Легко сказать. Я не жалуюсь, просто это реально трудно сделать.

Понял что я не дебил и лентяй, а просто мечтатель который хочет все и сразу и поитогу останавливается на начатом.

Спасибо!:)

То чувство, когда начал бороться с перфекционизмом и решил пересмотреть всю информацию на эту тему, чтобы было идеально и тут 🙈

Хорошие слова, коротко и ясно)

А я вот вечно в доме вещи стал переставлять, чтобы не касались друг друга

У меня другая проблема, я могу встать в 3 часа ночи включить комп сделать звук в игре чуть чуть тише хотя это ничто не изменит но меня это раздражает а если я это не сделаю то меня калбасит и я просто хочу сдохнуть, аа что мне делать

Получается если я буду сравнивать себя с самим с собой то у меня будет шизофрения

Моя проблема заключается в том что я переживаю за каждую мелочь будь это то царапина на телефоне то еще что то...

Из-за царапины на телефоне у меня пипец прям беспокойство кошмар😢

Своего рода перфекционист

😩 наклейку приклеил к телефону чуть чуть не ровна. Весь день волновался из за этого . Попытался выровнять все испортил взбесился.

Кто я?
Я просто от мелочей расстраиваюсь и я НЕНАВИЖУ ДО СМЕРТИ БЕСПОРЯДОК

👍🏻

Да это знакомо я когда рисую этот перфекционизм приходит не в то время и все портит и любая даже хорошая картина становится ненавистной .заразилась этим еще в школе жуткая пунктуальность тоже ужас.не могу избавиться от этих привычек

Не буду разрушать свой перфекционизм

Спасибо за видео 👍
Все не могла понять причину прокрастинации
Кажется я нашла ответ 💆‍♀️

Блин,из за чувство не совершенстве, я испортил совершенное в не совершенное

Спасибо за ролик! А если у меня такие мысли что «если я не сделаю совершенствование чего либо, то всё пойдет наперекосяк»?

Кстати, мне только 16, а я недавно узнал о перфекционизме и вся это новая инфа повергла меня в шок. Я живу долгое время с ядовитым, законченным перфекционизмом(о котором и раньше слышал, но думал это люди с чувством высокой аккуратности на рабочем столе и тд). Я вижу в описании этого состояния себя, когда и вправду отказывался делать работу из-за понимания, что она по итону будет не идеальна. Чтобы не было проблем с оценками я засттавлял себя делать эти задания. Удовольствия 0
Как по мне, главная причина появления этого недуга недовольство своей жизнью, всем, что иы делаешь. Я не могу вспомнить ни одного момента, когла я был действительно счастлив. Я будто сломанный механизм. Мои дофаминовые рецепторы, по видимому, имеют завышенную планку восприимчивости. Я не смотрю сериалы, фильмы, не слушаю музыку, книги не читаю. Все это я делал некоторое время, но ненадолго меня хватало и я возврашался к обычному ритму жизни.
Стал бы счастливый человек бросать/переделовать начатое? Не думаю, но исключения и здесь бывают.

Я признаю проблему, стараюсь орисывать ее в дневнике, мониторить мое состояние на протяжении дня в блокноте, пытаюсь довести/начать дело без перспективы сделать до "идеала", мне хочется работаать не на этот идеал, а на удовольствие, на себя любимого