Осторожно - фруктоза! Похоже, фруктоза - самое вредное в нашем питании. Низкий ГИ - не главное

Во время посмотрел Вашу лекцию. Большое спасибо.

С каких пор у глюкозы токсическое воздействие на ткани??? Совсем дед с дуба рухнул!!! Давай мы тебе всю глюкозу заблокируем в 0 в организме и глянем на тебя????

Правильно не ешьте фрукты, кушайте таблетки.

Два фрукта это сколько граммов?

Диабетики чаще здоровых людей страдают от инсультов и сердечной недостаточности.

У меня после употребления фруктов появляются колики спазмы и боли. Мне 47лет. Раньше такого небыло. Почему?

А у меня обнаружилась непереносимость фруктозы.не знаю что с этим делать. Очень страдаю.

Интересно а фруктоза во фруктах может вызывать вздутие? Существует ли непереносимость фруктозы?

Какой здать анализ на непереносимость фруктозы?

Спасибо. 🙏

Я поменял сахар на фруктозу. Есть ли в этом смысл?

Здравствуйте доктор, что говорит наука, сколько часов сне норм? Человек под 70 лет спит 10,12 часов, это норм?

Никаких фруктов.

У меня поставили диагноз: непереносимость фруктозы

Я много фруктов не ем один максимум два фрукта в день. Кислые мне нельзя у меня гастрит и панкреатит. Я ем груши бананы и яблоки печеные .в сезон арбуз, но это не говорит ,что я ем их тоннами. Повторяю оди два в день и вес идет вниз. Парадокс?!)

А как же питание для мозга хоть чуть чуть сладкого дать?

Жалко если убрать ещё и мед.

Уважаемый Доктор,а как про напитки без сахара-газированные и т д .Для детей соки без сахара?

ОГРОМНЕЙШЕЕ ВАМ СПАСИБО-ГЛУБОКО УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР!!! Много даёте нужной информации!!!!!

Спасибо!!!

Огромное спасибо!!!

Super!👍🏻🌺

Спасибо, это видео для меня как никогда кстати... Я ела много фруктов и поэтому стали негативные последствия, хотя вредных продуктов почти не ем...Теперь запомню и видео сохраню👍👍

Спасибо,доктор! Недавно открыла Ваш канал и очень этому рада! Масса полезной информации доступным языком,без истерики и нагнетания..

спасибо за очень доступное объяснение.подписка.
У вас очень добрая улыбка

Маладес!!!

Если фруктоза преврашаеться сахар выходит что не надо есть фрукты?

А сладкие фрукты,это тоже фруктоза?

Надо на упаковках сахаросодержащих продуктов печать картинки как на сигаретах

Спасибо доктор! Интересная информация!

Всё правильно доктор говорит! Спасибо вам!

Да наступили времена! Что бы что то скушать надо 100 раз подумать???

Начала читать вашу книжку "Долой диеты" очень хорошо написано, доступно, просто, но в тоже время видны глубокие знания автора.

Всё-таки не надо путать употребление фруктозы добавленной в продукты и употребление фруктов . Я около 30ти лет назад , как убрала сахар , конфеты , "тортовые" продукты , булки , но оставила достаточное употребление фруктов, а в остальном , как все , только пожалуй почти не консевировала овощи и фрукты, употребляю в тушенном, сыром и ферментированном виде (квашенная капуста): в итоге на данный момент мои показатели : давление не более 120/70 , сахар в норме , показатели крови все в норме , печеночные показатели , креатинин , вес - в норме . С уважением Татьяна 52 года .

Видимо не зря Адаму и Еве запретил Бог есть яблоки)))))))))))))))))))

Дорогой доктор все правильно и надо было еще им сказать,что кто ест сухофрукты(по две сухофрук. никто не ест их едят горстями),,которые многие считают полезными, развейте им их миф,что там ничего нет хорошего.А в итоге со временем развивается инсулинорезистентность и вся остальная бяка.,диабет и гипатоз.

о какой фруктозе в фруктах или напитках - доктор поясните.....

Спасибо, доктор! Всегда жду Ваши ролики!

Спасибо, Михаил Моисеевич. Про метаболизм фруктозы довольно точно. Здесь не поспоришь. 👍 Про холестерин - дл сих пор не пойму,- какими исследованиями Вы руководствуетесь, говоря, что холестерин в организме совершенно не зависит от холестерина в питании? Почему многие исследования говорят, что всё же зависит? Срасибо.

Возникла бизнес идея: разработать и внедрить и продавать прибор фруктометр

А как же без фруктов??

Убрала фрукты понизились триглицириды.Очень странно...но факт.