Шпагат без боли! Разминка и тренировка на продольный и поперечный шпагат дома!

Спасибо 🙏 классная тренировка , все упражнения очень плавные и очень нежно ведете ❤❤️благодарю буду делать , очень понравилось

почему когда считают, говорят!₽+?#!"(₽ я умираю же

Спасибо за урок! Сделайте, пожалуйста, урок по растяжке спины , грудного отдела

Для чего здесь счет, 8 чего

Супер тренировка. Очень профессионально👌. Очень довольна, спасибо

А когда будет больше видео подобного плана на растяжку. Очень интересно

💥💛🙏💐🌟

Ну кто же так бегает? Бегать научись, тренерша!

Шпагат я дожала, и достаточно быстро. "Без боли" - это конечно не совсем правильное название))) буду заниматься дальше по этому видео, движения и упражнения грамотные. Для неподготовленного человека, думаю, не очень подойдёт.

Это тренировка не без боли!Зачем заявлять о такой тренировке,если упражнения подобраны для проф. артистов?

Абсолютно бесполезная тренировка для тех, кто учится. В этом видео вы увидите, что она умеет, а вы нет. Все, расходимся.

Благодарю, Елена!)))

Это лучшая тренировка 😊🎉❤

Обожаю эту тренировку ❤спасибо Елена 😊

Благодарю за такую профессиональную тренировку!!!

чуть не сдохла, спасибо

у меня не получилося

Отличная тренировка, эффективно подобраны движения. Спасибо за ваши труд❤️

Замечательная тренировка , очень профессиональная . Спасибо вам огромное . Девушка мастер своего дела . Я благодаря этой тренировке села на все шпагаты .

Можно пожалуйста побольше таких видео!!!