Плавание брассом: Техника рук, ног и полная связка

Очень непонятное объяснение, а нельзя просто сказать что ногами нужно толкать себя как лягушка? а не вся эта вода и зубрёж, короче дизлайк

Научился сам. Это РЕАЛЬНО! После 2-3 км брассом выработалась выносливость и теперь хватает дыхания на кроле. Брасс - всему голова!))))

Красивая девушка и купальник!))) Могу проплыть брассом 3 км-4 км. Но у меня 2 км - это 1 час 10 минут, в среднем. Научился сам, в том числе и от уроков Свим Рокет, спасибо!!! Ну и сам смотрел вокруг себя, под водой за пловцами, слушал тело, слушал тренеров, что говорили другим. У меня хорошая растяжка (шпагат поперечный и продольный), но вот толчок ногами не получается внутренней стороной стопы почему-то...Видимо надо тренера нанимать и пусть меня смотрит.Т.е. не новичок уже, но и не профи. Кроль непрерывно 100-200 метров. Баттерфляй 50 метров)))

А выдыхать когда?

👍

Не понятно- в других видео говорят о запрете поддельфинивания в брассе.
Плюс, почему то ни кто не записывает видео не только с техникой плавания, но с и техникой разворота у бортика.

Так что же истина - дельфинить или не дельфинить в брассе?

Почему цикл 1,5 ? В соседнем видео руки пауза ноги пауза пауза.

Чётко и по делу). Спасибо

Дополнены замечания к предыдущим видео: ноги по дуге; дельфин! Спс

Уже жду следующего похода в бассейн, чтобы отработать дельфин😉 класс, спасибо!

Попробовал поплавать как в этом видео. Вывихнул атланту, адская боль, никому не советую, 0/10

Дайте ссылку этой девушки

Не девушка,а персик какойто,😘канфэтка❤

Девушка такой невиданной красоты должна быть на обложке vogue 🥹

Посмотрел я видео, но ничего не запомнил. Спасибо за красоту ❤

Расскажите ещё про правильное дыхание пожалуйста

Благодарю ❤

Вот я хотела посмотреть и вдруг научиться. А теперь поняла что всю жизнь плавала не правильно и по видео все равно не научусь 😅

Очень непростое объяснение

Что-то как показывает инструктор и плывёт модель сильно различается практически в каждом пункте.

Я таких не знаю

Мне понравилось это видео

А она сама имеет право обучать других плаванию?

Хорошее объяснение, спасибо. И девушка очень красивая!!! :-)

Бубнов говорил широко и прямые руки. А тут совершенно другое объяснение. Кого слушать?

Технику брасса еще в советской школе давали, но там не научили под каждый гребок руками нырять, по мне так самое сложно - заставляешь себя нырять.

Я,тоже ,как многие очарован девушкой,особенно,когда она делает волну,с таким инструктором и Топор поплывет

Почему то после вашего видео начал смазывать свой гребок 😂по части отработки руками Техника стала куда лучше 😅смотрел все видео с калабашкой в руках

Подскажите, если волну воды перед собой гонишь в брассе, это не правильно? Возможно корпус туловища большее сопротивление оказывает?

Попка 🔥

Нам ты понравилась. Я бы с тобой поплавал

Неприличный ролик получился. Сбегутся смотреть даже те кто плавать не собирается 😂

Улыбайся,красивая😊

Мой тренер говорит, что подтягивать ноги нужно после того как руки завершили движение, нужно долго скользить. А я как раз как Женя плаваю. Вот и пойми как правильно😢

Мне понравилось видео, все понравилось

Удивлен , все тренеры меня убеждали в обратном хотя подсознательно всегда казалось что все же именно ноги решают в брасе, и впервые услышал версию совпадающую со своей

Кстати!? Когда она объясняет, вроде бассейн чистит подводный пылесос? Или я ошибаюсь

Добрый день. А можно рассказать или лучше показать по технике подводного брасса. Спасибо.

С виду легко, но на деле сложно

Добра и мира
Март23г

СПС

Здравствуйте, руки и ноги работают одновременно?? Или нужно работать руками и ногами разно именно, я имею ввиду, в начале руками разводим, вдох, выдох в воду, и ногами подводим к ягодице, и толчок??

не возможно смотреть как правильно плыть. Попа сильно отвлекает!

Девушка не рассказывает какой колоссальный труд нужно проделать в зале,чтобы техника была правильная)Только потом идут эти упражнения в воде)

Да не в одиночку не научишься) По-любому тренер нужен.

Расскажите, пожалуйста, как ухаживать за длинными волосами, чтобы они не портились от воды?

Как дышать при этом?

Благодарим за Вашу работу. Ценные, полезные для неопытных пловцов инструкции.