Как научиться плавать с нуля за 5 минут? Самому без тренера

У кого получились все шаги? Или Вы уверены, что получится? + в комментариях👇👇

Я не знаю как побороть этот страх

Мне нра

Дякую. Спробую

Спасибо, Михаил. Посмотрела и бегом учиться😊

Ну за 5 минут не научишься! Только посмотришь видео и может быть что то запомнишь. Это нужно тренировать все и дыхание и махи ногами и выдохи и вдохи. Долго к тому же.

Я скоро буду ходить в бассейн т.к я не умею плавать а все умеют будут индивидуальные занятия.Решила псмотреть видео скорее всего получится!

Бред,у меня с доской не получается

👍 СПАСИБО! ЛЙК! ПОДПИСКА!

Легко сказать, оторвать ноги от дна,,. Ничего с первого раза не получится. Люди в основном и не могут научиться, так как боятся оторваться от дна. Говорить легко, а научиться не так то просто. Некоторые вообще боятся опускать лицо в воду. Все очень непросто.

Спасибо! Очень доступно и понятно! Было бы здорово совсем для не умеющих плавать в отдельном видео пояснить как безопасно встать на ноги после горизонтального положения в воде (естественно, когда достаешь до дна), какие есть способы держаться на воде на одном месте с головой над водой, что бы без проблем дышать, и как менять направление своего движения в воде, например, развернуться, но не у стенки и не маятником и не сальто ))) У меня вот с этим всем ну совсем беда пока...

Я плавать умею но устаю быстро, можете посоветовать что то?

Дурачок что ли звездочку с первых трех раз не сделать

Спасибо конечно за видео, но я утонул

Почему когда я стараюсь приподнять ноги и леч на воду меня тянет в низ?

Спасибо, вам большое ❤ Я через неделю, еду плавать а я не умею😂 спасибо я еще 10 раз посмотрю за по мню и буду хорошо знать. Вы шикарно обьяснили ❤

Хочу на море😩

Вдох всё время при плавании надо делать ртом?

Вдох,плывём вперед ногами😅

А как оечь на воду и не утонуть ??

Вот самая слодность оторвать ноги от дна

А как открывать глаза под водой без очков? Разве вода не будет раздражать их?

А зачем зигу кидать?

👍👍👍🙏🙏🙏💐💐💐

Кто тоже задерживал дахания 😅

А почему не за 4 минуты?

А как плавать не опуская лицо в воду😮

Спасибо.

Мне очень странно что в нос пападёт

А маленькаму ребёнку нужен бапон для звёздачке

Ни в коем случае так нельзя поднимать голову, чтобы дышать. Никакого прогиба в спине!! Смотрите профессионалов - плаванье кроллем

что мне делать если явсе делаю правильно но меня живот тянет на дно

Спасибо, я мечтаю научиться плавать. Но по чему то я не чувствую воду что она меня держит. Это как езда на велосипеде, автоматом поймал баланс и поехал. А тут у какой то страх или не уверенность у меня появляется когда знаешь что в этом месте не достанешь до дна бассейна ногами. Попробую ваш метод...

The best trainer I've ever seen. Thank you 😊

Миша ти молодец. Сколько гребков должно быть при брассе на 25 митровом бассейне.?

Привет Я хотел спросить сколько грибков прибрался на 25 метровый бассейн должно быть. Ты молодец

Спасибо Миша, супер сеты тренинга плавания. Сегодня поехал и взял абонемент в бассейн на год. Мне под 60т, но твои видео просто заряжают энергией и уверенностью в свои силы. Очень хочу научиться плавать для здоровья и вообще. Спасибо тебе большое за заботу и работу!😊

Я на том свете

Если я сделаю звёздочку я просто утану

Спасибо! Прям методичка вышла))

Спасибо Надеюсь я научусь плавать

Красавчик 👍

Это случайно не бассейн отеля Arabia Azur Resort в Хургаде? :)

Я.могу ровно звёздочку делать

Именно на втором этапе я и утону

Круто

Здравствуйте! Подскажите как можно передохнуть на глубине если не косаешься дна?

я один задерживал дыхание, пока смотрел видео?

сначало нужно научиться не боятся воды и не ходить по дну

А что делать если даже если не дышу всё равно попадает вода в нос
😭