JE TESTE MON MAX AU DÉVELOPPÉ COUCHÉ

Évolution après 1 an ?

Qqun a les refs des morceaux joués au cours de la video?

partie 2 ?

dommage mais une a 140 ça donne pas une avec 10 de plus . minimum 3 a 140 pour push un 150 . chapeau quand meme !

La 150 passe voir 155

Force avec toi poulet,ne lâche pas...

La ressemblance avec jean reno c'est juste que t'as la coupe de godefroy de montmirail frère

Tu devais pas arrêter yt pour la 10e fois mdrrrrr

On progresse un peu on a une petite blessure de merde qui dure 3 semaine et il nous faut 2 mois pour revenir !!!

Un sport de connard effectivement

Tu le dis toi même, effectivement il y a un sacré gap entre la 140 et la 150 elle est d’un coup bien plus coriace la saleté !

Bon courage l'ami, ça va passer

Ahh cet air de piano

le coaching de rctraining pro se voit de fou sur ton bench j'on aurait dit rico en blanc

Franchement le PR propre mais moi je trouve qu'en dehors des protéines, gainers et bcaa, la caféine en poudre ou gélule c'est bien une connerie...

La référence a breaking bad ! Incroyable le Mike de la salle 😂

140 kg c est pour les fragiles

Tu es motivant Avner et ce même dans tes "échecs", sympa le thème d'Orochimaru ou de Bach..

regarde ton échec à nouveau, et constate à quel point t'es proche mec, lache rien allez bordel

J'avoue en 5 ans passer de 140 à 145 c'est vrmt pas ouf
Va falloir charbonner mon gars maintenant

WIN AVNER WIN

Ptdr il arrive pas à faire 150 la honte
Jfais 130kg j'arrive pas à passer les 90kg rip 🤣🤣
Gg mec !

Avner qu'est-ce que tu attends pour refaire des vidéos de découverte, comme celle sur l'or, ou celle sur les manuscrits, fait un feat avec l'atelier Missor !

Bien copain elle y est prochain coup seras la bonne.

LA MUSIQUE est incroyable mon gars , ca fait du bien .

Avner tu mets trois heures à te setup après avoir sorti la barre. Forcément quelle passe pas

T’as appelé le gars ehrmantraut ???? 😭😭😭😭😭😭

On te kiffe fort tu le sais ça !

Tu as grave progressé sur la forme🙌🏼

Avner, s'il te plaît redonne moi le lien du site pour la tondeuse c.l, cou..les, b.te stp !

Une très belle moral un beau mental, tout ceci m'inspire

L'échec fait partie de l'entrainement. Courage champion

J'ai adorer l'intrigue avant la 1*150kg, je te suisse depuis la Why tea fame, j'ai eu lâcher et maintenant ça fais 2 ans que je suis ta progression, un échec vraiment propre, d'ici 1 mois tu la passe 😘

Pleins de facteurs : la perte de poids des appréhensions. Tout ça jour énormément. Ta technique à 140kg était propre. Après ta perte de poids recharge sur la bouffe et les 150kg tu les auras. Tu n'étais pas loin.
Ce n'est pas facile quand on se confronte à un autobus mais tu y arriveras

Une vidéo honnête, fidèle à toi même

👍

Mdr Mike de Breaking bad a chaque fois il a le commentaire qui te fous la haine

Honnêtement, tu soulèves pas plus qu'avant mais tu est grave plus charismatique. Elle est là la progression

Salut Avner, je ne comprends pas ton code promo nutrimuscles ne fonctionne pas sur le site....

Ça fait un coup au moral mais faut quand même voir la diff entre ton ancienne barre à 140 et celle que tu viens de faire , ça n’a rien à voir

Arrange des sessions avec bench ou même cigare si ça te tente ça peut te donner quelques clés progresser.

Àpres si tu est pas à l'aise politiquement ça se comprend 😉

force frérot ca va le faire la prochaine fois!

Je m'y connais pas trop muscu mais il y a vraiment un intérêt à faire uniquement une rep pour le gain de force muscle ect ? ou c'est juste pour voir ou vous en êtes et s'il y a une progression

Me faire assurer par le vieux je ne l'aurais pas fait haha

l'intégration de musiques classiques sont de plus en plus dingue - double plaisir visuel & audio - un contenu toujours plus qualitatif au fil des ans