Vinyasa Yoga Quickie | kurz & knackige 20 Min Yoga Flow | Mittelstufe & Fortgeschrittene

Die perfekte Klasse, wenn mal nicht so viel Zeit ist - dynamisch fließend für die sportliche Mittelstufe, Fortgeschrittene und alle, die es kraftvoll und dynamisch mögen. Wir starten direkt mit einem kurzen warm up, gehen durch 2 Runden Surya Namaskar A und dann in eine längere Flow Sequenz mit stehenden und sitzendem Posen und dem Wild Thing (siehe Thumbnail).

Ich freue mich, dass du dabei bist und wünsche dir viel Spaß mit dem Video!
:) Mascha

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WEBSITE
Alle Infos zu meinen aktuellen Klassen, Workshops, Retreats, Teacher Trainings und mehr findest du auf meiner Website: https://maschatrietsch.com

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ONLINE STUDIO
Ich unterrichte wöchentliche Online Live Klassen über Zoom (Dienstag Abend & Freitag Morgen) und einmal im Monat eine 90-minütige Vinyasa Special Klasse. Hier kannst du diese Klassen buchen und über die Videothek Aufzeichnungen der Klassen nachholen: https://www.eversports.de/scl/mascha-trietsch-yoga

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EQUIPMENT
Meine Yoga Matte im Studio: https://bit.ly/47HseXC *
Meine Yoga Matte unterwegs: https://bit.ly/4gANHWp *
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