ABDOS - CUISSES - FESSIERS

Merci pour les exercices j attend les autres

Recherche adresse 😂 je ne t6

Very nice ❤❤❤

❤❤❤ trop bien

Merci á vous chers

Je peux déjà sentir mes cuisses en compote

Dix minutes et déjà mes cuisses sont en feu

Super séance, merci pour la bonne humeur et ces exercices variés. Toutefois j’aimerais savoir pour certains exercices abdominaux ma colonne se décolle comment puis-je faire pour y remédier?

🎉 good sport

Merci ☺️ j’ai kiffé ♥️🥰

Bonjour merci ❤❤

😂

chbjjloo

❤❤❤❤ j'aime bien 😊😊😊

Merci pour ce beau programme .

Ça à été dure 😂😂

Je croyais que j’allais abandonner mais j’ai tenue bon 🥸💓💓💓💓 merci beaucoup ☺️

C'a fait du bien😊😊🎁🐱🐱🐱🐱

Bonjour je suis une femme âgés de 58 ans j'adore faire du sport mais avec mon arthrose j'ai arrêté d'en faire mais aujourd'hui j'ai pris mon courage à demain et et j'ai réalisé tous les mouvements au cours de cette séance je suis tout en sueur merci beaucoup beaucoup

😥😢😂j’ai beaucoup pleuré c’est très difficile

😠❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Super ❤

Merci beaucoup. J'ai effectué cette séance chaque matin et ça a porté ces fruits

mince mon corps n'en peux plus massah au moins de 30min😂😂😂

Bonjour Emma je suis abonnée au club municipal de ma ville où je vais 4 fois par semaine zumba pilates stepdanse et renfomusculaire mais je vous suis pendant les vacances car c'est fermé vous êtes mon coach préférée car vos cours se rapprochent de mes cours en salle et vous êtes très pris et j'aime beaucoup votre voix bonne continuation Sylvie

Très bon séance et très très belle coach

moi j'aime beaucoup vraiment vraiment merci

Ce programme cuisse abdo fessier est vraiment complet, le travail est progressif et vraiment on a envie de le faire en entier même si on est fatigué !!! Merci , et en plus le fond musical est super top!!

Merci ❤

Waouh ❤ j'ai plus qu'aimé ❤. Merci à vous 🙏

Laurine tu ma tué 😅😅

Extra cette séance merciiiiii

J'ai vomis après tellement est dur ce entraînements 😊😊 mais franchement chapeau ❤

Je suis la seul qui regarde ça en 2023😂

Je suis tellement fatigué pas c'était une très bonne vidéo du sport merci pour cette chaîne😊😊😊😊😊😊😊😊

❤merci

J'ai adoré 😊et ça fait mal😅

Tout mon corps me fait trop mal même la nourriture declanche la douleur au niveau de l 'abdomen en tout cas merci beaucoup d ici peu de temps je vais perdre du poids 😊😊

Séance impossible à réalisé sans repos, vraiment impossible mon cœur va exploser dans ma poitrine

C’était formidable ❤

🥰🥰

Et quand tu arrêtes des gesticuler pendant des heures, tout s'éffondre, on connait, et on verra dans quelques années, le meilleuir principe : cultiver les muscles dont on a besoin, le reste c'est du pipo pour vendre.

Je suis paralysée 😅😅😅

Je vais commencer aujourd'hui

Oh mon Dieu,holalala

Moi, j'ai beaucoup aimé. C'était génial

merci beaucoup 💓💓💓💓💓💓💓

Merci beaucoup

😭😭😭😭
Je n ai fait que 5 seance bien stricte j ai perdu -10 kg j ai limitée mes grignotages et mes repas très tard dans la nuit ❤❤❤❤

Good job