Как выбирать МАГНИЙ. Какие формы магния лучше Инструкция для потребителя

Доктор спасибо за подробную информацию

Спасибо.все понятно.

Спасибо огромное за информацию, всё доступно и лаконично, грамотно 👍.
Расскажите пожалуйста о добавках при похудении .

Спасибо.

Очень очень 🧐интересно спасибо Вам дорогой Доктор за полезные советы 🍀🍀🍀👏👏👏❤️❤️❤️

А магний стеарат? Здравствуйте. При судорогах в конечностях,какой лучше пить

Все сразу можно принимать или по очереди?

Огромное спасибо

Здравствуйте. На каком сайте можно сейчас купить витамины. Айхерб не подходит, тк уже туда не зайти

Спасибо огромное от А до Я . Все понятно 100%%%

Какую покупать омегу3

Самый лучший и натуральный магний есть в компании ProjectV vision

დიდი მადლობა .ეხლა ვიცი რომელი უნდა დავლიო

Огромное спасибо Вам за важную информацию! Здоровья, счастья и удачи Вам❤

А если написано Магний (оксид, цитрат, аминокислотный хелат магния) что это значит?

Здравствуйте скажите пожалуйста а можно ли давать детям эти баты

самая распротсранённая в Германии это оксид магния и что делать?

L-treonat ?

для костей какую взять благодарю Вам

Сколько нужно Магния?

5 мг Магния /1 кг веса человека в сутки.

Пример:
Ваш вес 80 кг х 5= 400 мгр
Магния в сутки.

Детям 5-10 мгр/1 кг веса в сутки

При спортивной нагрузке :
5-15 мгр/ кг веса

Какие формы можно принимать:

Цитрат магния
Лактат магния
Глицинат магния
Аспартат магния
Глюконат магния

P.S.
Лишь 1 % магния находится в крови, остальной внутри клеток.
ВЫВОД:
По анализу крови не определить уровень магния в организме.

Слава Богу, что можно выучить такую ценную информацию у самого умного Доктора - Эрик Берг!

Что значит является кофактором? Я как раз птю магний +в6.

А вот магний глицинат, который Вы показываете. По сколько принимать в день? И в какое время лучше?

Супер, первое видео про магний, в котором все понятно, спасибо!!!👍

Есть цитрат магния безводный растворимый, и есть девятиводный, не совсем растворимый. Продаётся в порошке по 500г.
Подскажите пожалуйста, какой лучше, и какие они на вкус?

Один производитель утверждает, что 400мг это суточная доза для цитрата магния, а для его глицината магния достаточно в 10 раз меньше, то есть 42мг, потому что он лучше усваивается. Так ли это?

Что скажете про морской магний?

Благодарю. ❤️‍🔥👍👍👍

Доктор от головной боли какой магний лучше помогите

Послушайте и посмотрите ролик док. Елена. МАГНИЙ Рассказывает о последних исследованиях магния. А рассказ на этом сайте местами устарел😢

купил магний биглиценат (как было сказано в видео - из всех видов магния он без слабящего эффекта)
эффект расслабления мышц стал чувствоватся уже на третий день
но начилась диарея ,бегаю в туалет по 3 раза в день
пришлось отказатся

Магний с какими еще витаминами применяют

Спасибо за такую зорошую информацию.Как к стате.

А можно всё по очереди пить или нельзя

Спасибо за видео! Отличный обзор👍 Чуть бы раньше 😅 По незнанию заказала Магния оксид + В6 (хотя на лицевой стороне указан цитрат, оказалось,что цитрат только в оболочке, остальное оксид). Буду использовать как слабительное 😂 (Заказала малат Магния)))

Какой лучше доктор бэст или магний малат?

Подскажите какой из них самый нормальный ?

Спасибо!

Поделись пожалуйста своими знаниями по поводу Цинка, благодарю

Какая фирма всех маний дозировки где лучеше покупать ,Спосибо все четко раскзано.

Я купил ультра-маг. В составе несколько видов магния. Но на вкус, как глюканат кальция. Вопрос: это не подделка? Какой вкус должен быть?
😢

Спасибо за такой подробный разбор❤
Подскажите, можно ли принимать магний и Д3 вместе, ну я имею ввиду в один день?

А почему не рассказали про кардиомагнил?

Так какой пить?

Как насчет магния лактат?

Спасибо

Большое спасибо за подробную информацию

В ПЕРВЫЕ В ЖИЗНИ, Я ПОЗНАКОМИЛСЯ С ЭТИМ ЧУДНЫМ ЭЛЕМЕНТОМ ТАБЛИЦЫ МЕНДЕЛЕЕВА, В КОЛЁСНЫХ ДИСКАХ АВИАТРАНСПОРТА, КОГДА Я ЕЩЁ ХОДИЛ В ШКОЛУ...СЕЙ ЧУДНЫЙ МЕТАЛ ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОДХОДИТ К ПИРОТЕХНИКЕ, ЕСЛИ ПЕРЕМЕШАТЬ ЕГО С МАРГАНЦЕМ...

Почитала на Амазоне отзывы о Магний Малат, народ пишет, что не могут спать после его приема ..., вот что бывает, когда не знаешь, какой препарат для чего служит.. Здесь Вы сказали, что он для энергии и приема утром, но не вечером, вот народ в своих комментах это подтверждает.. Иагний малат дает энергию.. Надо попробовать.

Магний это не микроэлемент , а макроэлемент