Очень простое правило здоровой тарелки. Пп рецепты.

Здравствуйте меня зовут Юлия.
Я приглашаю вас в чат по пп питанию, там каждый день новое меню 🥑🥒🥦Очень много рецептов пп вкусняшек без проблем для фигуры. ЧАТ бесплатный. 💃💃 поддержка 24/7 .
Вместе худеть веселее

углеводы считать в приготовленное виде?

Зачем масло и жирно и невкусно, не кого не осуждаю

Почитала комметы, сколько у людей в голове понамешано,до бреда.
По видео, тарелка норм, только масла не немного, а нормально. И мясо должно быть жирным,иначе нормальной выработки гормонов не будет. Обезжиренные продукты зло.

Масло не надо.

Правило любого здорового рациона — есть за раз не больше, чем размер Вашего кулака, т.к это размер желудка. А он не должен растягиваться.

Так ведь у вас маленькая тарелка а вы сказали здоровая

Ян сташкевич действительно сделал Хайповое агентство - только на дешевом креативе, сексизме и тотальной наглости и почти быдлотупости

Нуу, на счёт риса я б поспорил

Правило здоровой тарелки, чтобы еда помещалась в тарелку😂надеюсь, это на целый день запас)

А как же щи и каша пища наша?

Ну вот! Отличный пример! ❤ завтра буду так питаться 😊