15 Postures de Yoga qui Peuvent Changer Ton Corps

Position Bateau

Attention ! Pour la position de l'arbre, dans votre vidéo, le personnage met son pied sur le genou au lieu de la cuisse. C'est totalement non recommandé car dangereux pour le genou !

Fantastique video, vraiment dommage le nombre de pubs casse le rythme

La 15eme position

votre nom c'est ne pas sympa pour rien 😊🎉 j'adore cette chêne de très long temps ⌛️ avec c'est vidéo 📹 bien détaillé est expliqué encore détaillé tu risques pas de te faire mal sof ect courage et merci 🎉sympa comme ❤salut

merci sympa cela me fait vraiment du bien a voir par la suite

Trop facile

Avec mon cousin sa nous fais trop mal 😢 sa nous a cassé le tibia

Je n'en peut plus ! J'ai tenu jusqu'au 5

Cest trop difficile je vois pas mon cort maigrir mais sinon.cest bien

Liberation des vents

5 pub pendant 15 minutes d'exercice, c'est 😢

J’allais m’abonner mais c trop dur mtn je mettrai plus jamais les vidéos de yoga à toi

Bonjour nous on a aimé l’exercice le dernier exercice parce que je l’aime trop en fait mais en fait j’espère que vous allez faire d’autres vidéos et moi bisouslove ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Excellents exercices 🎉

J'ai perdu plus de poids avec le yoga qu'avec la muscu

Je préfère la pose du serpent très élégante ❤

J'ai adoré toutes les postures ça me fait beaucoup de bien merci

👍

Ma posture préférée est celle de l’anfent

super série merci

La 8 fait mal

larbre

J'aime TOUT
ADEPTE DU YOGA 😊🎉🎉🎉🎉🎉❤

Bravo moi sa me detent un max

J'ai aimée toutes les postures❤Namaste 🙏🏿

Merci sympa j'adore c m'a bien musclé

😍

Merci pour ces exercices j'adore la pose de libération des vents

J'entends toujours les coachs sportifs dire '' 3 séances par semaines ''. Mais il faut s'entraîner chaque jour si on veut des résultats. On mange chaque jour, on dort toutes les nuits, on doit donc s'entraîner quotidiennement !.

Bonjour .sa fait une semaine commencé le yoga je me sans très bien .merci

Je préfère la position de l’enfantx😮😊

😊

Merci bcp pour ses conseils. Heureusement qui a internet, pour ceux qui ne peuvent pas payer des séances yoga. Je vais l'adopter ses exercices. Merciiii👍👍

Est ce que l'on peut faire ces exercises en ayant des problemes de cervicals? Merci de votre reponse.

J espère que sa vas marcher 😅

Simple et efficace. Merci

Je préfère la position de libération des vents

La position de libération des vents

Merci beaucoup

Merci pour ces exercices

Et ouais mon pote

Moi j'avais des sports

Ktpblwu

J'adore toutes les postures, un grand merci 🙏🏿🙏🏻

Moi je l ai fait presque depuis 2 ans mais souvent je relache mais quand je reprend je me sens tres bien

Merci mon prof moi je dirai la position du cobra

J'adore je vais 3 fois par semaine sa fait du bien merci 💪👍

Je fais cette séance juste après une séance de stepper ou de marche combinée avec du footing. Je vois du changement au niveau de mon corps. Génial ☺️

Merci 😅