Новичок в зале | Как перебороть страх и чувствовать себя уверенно в зале? | Моя история

Не по колокольчику, а по зову сердца

А еще, кажется, будто бы все профи в зале на тебя только и смотрят))) А по факту, никому до тебя дела нет)

А у меня даже в колледже есть спорт зал со всем инвентарем и т.д., свободно его посещаю, 4 раза в неделю и бесплатно). Понятно, что на этом не стоит ос останавливаться но бонусом приятно 😊

Сонечка❤️вы прекрасная!!! Увидела ваш комментарий на видео по выбору видео камеры, и вот зашла на ваш чудесный канал🔥🔥🔥сама ищу норм видео камеру для канала и видеовлогов, пожалуйста, посоветуйте название видеокамеры и микрофона 🙏🙏🙏🙏

пришёл я тут на днях в спорт зал 1 раз ,до этого был опыт два раза по пол года но были травмы и ушёл на упражнения с резиной и турник дома .мне так хорошо объяснили ,что тренер первую тренеровкуу со мной позанимается =)захожу и вижу этого дежурного тренера с 2 дамами у них там персоналка , ну и чёт затупил и думаю 'а пусть занимаются ,они же деньги платят ,а я многое умею и сам ' . а потом когда вышел из зала ,подумал -вот зараза мне же 35 я красив, полон сил и почему же я постеснялся подойти к ним )) лучший вариант для новичка ходить в зал с друзьями , стресса будет на порядок меньше ,да и вообще не парится по поводу качков ,там половина химиков занимается

Какая ты классная😻

сегодня я в первые пришла в зал, тренера не наняла,у меня жуткая социофобия, я просто пришла , пошагала на беговой дорожке и ушла…я не знаю как побороть этот страх