Медитация - гипноз для освобождения от тревоги, страха, беспокойства и других негативных эмоций

Отличная медитация 👍 попробовала на себе. Интересно, можно ли дать послушать дочери 9 лет? У нее высокая тревожность.

И почему я давса маму планы излагаю тревоги валяний

Добрый день. очень раздражают любые звуки от соседей, шум после 22.00 я рано ложусь, шум мешает сильно, мне нужна тишина, чтоб заснуть. Начинается агрессия.говооили с соседями, бесполезно . Может кто подскажет, как не обращать внимания на звуки,проработать это каким-то образом может

Не плохая медитация, но и половины не прослушала из-за лишних слов, которые сбивают. Сразу уловила эмоцию на шарике, но после перечня эмоций, уже забыла про свою. Не советую тратить на эту медитацию время

Когда я отпустила шарик Я так начала плакать! Безудержно! Плакать! Так тягостно и так стало жалко улетающий шарик! И себя! Так стало больно! Очень сильная медитация! Я не из плаксивых!!! Ужас! Я ещё больше расстроилась! Вышла боль!!! Хроническая боль! Жёлтый цвет!!!! Ушла боль ежечасная со спины!!! Благадарю вас дорогая душа! Все кто будет вас слушать! Поверьте! Вы будете поражены!!!!! Будьте готовы к невообразимой реакции! Не пугайтесь!!!!

Благодарю ❤

Комментарии излишне. Елена вы делаете меня сильнее и уверенной❤

Очень хорошая медитация ❤️

❤❤❤❤

Елена сени Алла коргасын❤

всем душевного спокойствия!!!

Прослушала в первый раз, не думаю что смогла на 100% погрузиться в это состояние и расслабиться, однако смогла всё представить, четко увидеть картинки с шариком и тд. Смогла поплакать и выплеснуть эмоции, чувствую что полегчало немного. Благодарю!

Спасибо!

Благодарю! ❤🙏

Это чудо. Правда скорее всего надо делать перед сном ночью , я включила днём и почти вырубилась , разбудили дети 😂

Но работаааааает ребята💫включила сразу как почувствовала тревогу )))

А, что делать делать если уснул?

благодарю вас за эту медитацию , у меня была сильная тревога а после вашей медитации его нет.мне теперь так приятно!

У меня ничего не получается, к сожалению. Страх и напряжение не уходит и даже наоборот сердце стучит еще сильнее

Когда чувствую что начинается паническая атака слушаю ваши медитации, помогаете. Благодарю 🙏

Благодарю 🙏🏻

Елена, здравствуйте❤ Подскажите пожалуйста как быть. Слушаю ваши медитации/гипнозы более года. На каждый месяц выбираю новую и в 100% ощущаю результат от каждой вашей работы. Слушала «денежный магнит» - приходили деньги, слушала на похудение - похудела на 4кг и тд…перечислять можно бесконечно, я уже всем друзьям вас порекомендовала🙏🏻 За это огромная благодарность!!!

В чем мой вопрос: это первая медитация, которую я слушаю уже 21 день и эффект будто обратный, вместо спокойствия и хорошего настроения, ч стала будто агрессивней, часто просыпаюсь среди ночи и больше не могу уснуть, утром раздавленная. Сначала думала, что может это адаптация такая и вот сейчас все изменится и будет по другому. Но стоит ли смысл тогда продолжать слушать? Если эффект только будто бы обратный. Есть ли вообще срок, по которому можно понять, работать гипноз на тебя или нет? Вы везде говорите слушать минимум 30 дней, по своей практике заметила, что «раскрытие» от любого гипноза достигается спустя неделю, спустя 2 — прям кульминация. Но вот как быть в случае, если гипноз «не подходит» — доходить до конца? Так как может это ограничения мозга и тема более сложная, чем казалось, или не терять времени и начинать другую лучше программу.

Заранее благодарю вас за ответ 🙏🏻🙏🏻🩷🩷🩷

Уснуть во время медитации это нормально?

Благодарю Вас ❤

Елена Вальяк здоровья Вам, спасибо за медитации ❤

Благодарю, прослезилась. Видимо нашла зарожление проблемы. Повторю еще раз, благодарю 💞. Мой дом моя вселенная, мне всегда есть где жить 💚 Елена, сделайте пожалуйста медитауию чтобы приобресьи свою квартиру, дом. В момента беременности всрлмгила момент, что мнетнееуда идти. И после радвода продалжаю перееззать с детьми из арендованных квартир с чувством где жить. И сейчас ситуация, куда и как на днях переехать, гле денег взять. Прям как по сценарию, то опалтить нечем, то вынуждены. Благодарю Елена от всего сердца за ваши медитации, гипнозы, аффирмации. Благодарю всех 💞💞💞

Ребят, я хочу сказать, что гипноз на избавление от негативных эмоций от Елены Вальяк отделил меня от захлёбывания в негативных состояниях

Я просто засыпаю под него, даже без наушничков. Главное — чтобы слабо музыку фоновую было слышно.

Я человек с большим зарядом негатива в себе.
Но каждое утро я просыпаюсь с чувством равновесия и очищения.

Вишенка на торте — я могу регулировать свои эмоции, они не накрывают меня: глаза не застилает волна слез, я выдерживаю лучше ситуации, чем ранее.

Я могу поплакать и идти дальше. За ночь происходит счищение первого, хотя бы первого, слоя

А на утро радость и свободная энергия.

Я переживаю сейчас очередной кризис, и если бы раньше он повлиял на меня как разлом неба на части(я бы рыдала неделю и потом 2 отходила бы после срыва), учитывая что этот кризис касается моей судьбы, то сейчас у меня не получается делать драмууу 😂😭😭😂😂 aaaaa.

Словно я сейчас на кораблике, который не перевернётся точно от бушующих волн. Как бы ни пултыхался, не захлестнёт эмоциональная волна ко дну.

Просто засыпать под фон тихого голоса, а без умственных усилий проходить БЕСПЛАТНУЮ гарантированную психотерапию (это не отменяет помощи психотерапевта)

Если бы ни гипноз сейчас, я не знаю, как бы я стояла перед грядущим ветром перемен…

Благодарю вас ❤️❤️❤️🙏🏽🙏🏽🙏🏽

А я делала днем, ничего если я сразу открыла глаза?

❤❤❤

Офигенная медитация!!! Елена, вы лучшая!

Понравилось, очень! Так спокойно стало на душе!❤ спасибо большое, буду ещё слушать успокаивает очень❤❤❤

Елена, благодарю! После этого одного гипноза очень хороший результат! В голове раньше были навязчивые негативные мысли, не могла от них избавиться, а сегодня проснулась совершенно другой. Во время гипноза сразу уснула, сны были неприятные, как раз выходило все через них. Безмерная благодарность вам за вашу работу❤️

Спасибо автору за эту чудесную аффирмацию! Во время обстрелов очень спасает 🙏🏻

А это нормально, что во время гипноза, я начала наяву плакать, а когда надувала шарик, дула также наяву со всей силы буквально. Много много раз и казалось что я сейчас последний воздух выдую. Даже голова начала гудеть, было страшновато, а потом «отпустило»…

❤

Хорошобые ещё слух нам сделали😂😭

Вы знаете, только ваши гипнозы помогают мне уснуть. Я ставлю в наушниках, вокруг меня шумные соседи, это раздражало, но только благодаря вам у меня нервность ушла. Я засыпаю и сплю крепко очень. Просыпаюсь вовремя и выспавшаяся. Весь день не уставшая, а бодрая. Аффирмации мне не заходят, а вот ваши гипнозы - это лучшее. Надеюсь, что во время сна тоже работает

Всегда слушала медитации Елены Вальяк, только другие , на изобилие и все такое…а сегодня включила эту , чтобы избавиться от тревожных мыслей. Сначала так радовалась представляя как я по лестнице в саду делаю шаги, в итоге потом уснула и очутилась в какой то другой страшной реальности со всеми моими страхами и тревогой. Почему так? Как будто в астрал ушла. Проспала где то час, еле вылезла оттуда..

Благо Дарю! БлагоДарю! БлагоДарю! Очень полезная медитация!💖🌹💖🌹🌹🌹🌹💝💝💝💝✨✨✨✨✨✨✨✨✨💝🌹🌹🌹

Добрый день! Было ли у кого-то, сток концу медитации крепко засыпаешь, а где-то через 30 минут-час просыпаешься от жутких снов?! Прям вырывает из сна всякие жуткие бредовые сюжеты. Это нормально?

После прослушивания данной медитации, я провалилась в глубокий, довольно странный вещий трансформационный сон, после пробуждения которого я проработала свои глубинные вопросы. Отмечу, что на моменте пробуждения я испытала сонный паралич, из которого выйти было сложно, но пробудившись, я сразу осознала все. Одним словом: МОЕ ПОДСОЗНАНИЕ СМОГЛО ДОСТУЧАТЬСЯ ДО МЕНЯ ЧЕРЕЗ СОН, НАСТУПИВШИЙ СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОСЛУШИВАНИЯ ДАННОЙ МЕДИТАЦИИ.
Я благодарю Елену Вальяк за ПРОБУЖДЕНИЕ 🫂

Елена, спасибо вам большое за сеанс! Но у меня есть проблема в том, что я не могу полностью расслабиться и находится в уединенном месте, ощущение что кто то стоит надо мной. Как быть в таком случае?

А что делать если не можешь представить ничего что приносило бы приятные эмоции? И факт этой пустоты и есть причина твоей негативной эмоции.. Натыкаюсь на это во всех медитациях, просто не могу представить ничего своего.

Когда вы сказали найти приятное место, я его нашла и заплакала. А после, как я надула шарик, отпустила его, я уснула, хотя и так, спала почти 9 часов сегодня)
Страдаю гкр и окр. Очень хочется, чтоб навязчивые мысли закончились.
Слушаю вашу медитацию на ночь "остановка ума", она очень благоприятно играет на моё состояние. Был даже момент, когда навязчивые мысли меня отпускали полностью на несколько дней. Конечно, я активно занимаюсь принятием, но депрессивный аффект этих навязчивых мыслей тяготит.
Ваши медитации играют хорошую роль, чтоб успокоиться или выплеснуть эмоции.
У меня на шарике была эмоция страха

Елена большое спасибо.До прослушывания у меня было паническая атака.Я сразу открыло телефон и на экране этот сеанс,сразу включила и слушала.Мне так помагло.Буду каждый день слушать.Огромное вам спасибо.Я сильно сильно хочу вас обнять.Благодарно Вам.

Спасибо огромное, это волшебно! Это действительно какое-то чудо😊😢прям до слёз, я не могу🫶Так спокойно стало на душе и после медитации я ещё какое-то время была в трансе:) Я люблю это состояние, так я понимаю, что эффект был на максимум💝🥰Это не передать, такое нужно только почувствовать. Благодарю и Желаю всем Благ, Любви и Добра🪷🌞

Благодарю Елена прекрасная медитация❤🙏🏼

Друзья, поделитесь, как и где вы слушаете медитацию, где найти укромное место? Сейчас муж сбил фразой "тебе плохо что ли?" 🙈🙈🙈

Это нормально, что я увидела зелёный цвет ещё ДО того, как вы сказали, что "вы сейчас увидите какой-то цвет"? Я аж вскрикнула от неожиданности 😂

Когда выдыхала эмоции в шарик, то начался ток по телу и стала резко рыдать. Это нормально?