Дыхание для похудения. Как правильно дышать? диафрагмальное дыхание. Дыхание животом

Много воды

В 24 узнала, что не правильно дышу🥲

Так уот почему мои учительница по вокалу говориша ,что вокалисты-такие же спортсмены😊(при пении ОБЯЗАТЕЛЬНО используется только дыхание диафрагмой)

Мужчине невозможно в этом видео воспринимать информацию.

Подскажите пожалуйста, эти упражнения правда работают?

Классно, спасибо, делаю впервые,в животе во время упражнений заурчало, а ещё на кашель пробивает на выдохе, в итоге после лëгкость в теле

Я всю жизнь правильно дышу. Достижение.

Благодарю!

❤

Супер классное видео.Его я искала

Здравствуйте по моему новорожденные так дышат.

Действительно живот заурчал!👍

Я все равно не понимаю как это делать, у меня ни чего не получаеться совершенно

Оказывается я ещё и дышать не умею 😅

Спасибо, детка!!

Blagodaryu❤❤❤

Какого только бреда не найдешь в интернете...😮 поищу лучше тему, как правильно пердеть😂

Очередная балтавня!!!
Брррр!!! Как эе это раздражает!

Скажите пожалуйста, так постоянно дышать? Или в день по 3-5 минут?

Забавно , каждый считает, что он правильно показывает

фигура огонь

Вы красивая очень

Скажите пожалуйста, выдох через нос, или рот?

У меня блин не получается дышать диофрагмрй😢😢😢😢аж бесит

Как дышать,тело само знает. Телу диктовать не надо.Посиотрите Лоскутову НЛ

Спасибо за видео!

Спасибо большое вам !

Сегодня увидела на видео,как я во время силового фитнеса неосознанно дышала очень активно животом.Интересно, можно ли так дышать во время интенсивной тренировке ?

Короче, для людей которые увидят это в будущем, я по пробую месяц каждый день дышать так по 5-10 минут через месяц скажу что как, если не на пишу ответьте на этот ком что бы ответила🙈

Так и я так дышу всю жизнь, живот как у беременной

Не говорите как выдыхыть ????

Это просто глубокое дыхание

пупок из штанов торчит

Спасибо! Вы прекрасны❤

Неправда так кишкчник неработает

Ага а как ты себе чай на грудь попьешь

Я запуталась. Значит дивотом дышать в повседневной жизни это нормально? А диафрагмальное дыхание вроде грудная клетка должна работать , а иут живот?

Супер,классное видео и полезное для нас! Спасибо!

очень полезно, доступно и эффективно, благодарю(

Другой тренер сказал, что надо дышать нижними ребрами, а не животом. Когда животом дышим, диафрагма спазмируктся. Где же правильно?

При таком дыхании невозможно ходить с втянутым животом( пузо выпячивать придётся

Вот это да! Эти!

Я дышу диафрагмой но у меня живот опухший, думаю может я не совсем правильно дышу

Солнышко спасибо за разъяснения по тезники

Здравствуйте! Я слышала, что нужно дышать диафрагмой и на вдохе живот не выпячивать, а наоборот втягивать так скажем, а на выдохе - расслаблять и выпячивать

Благодарю! Наверное, натощак делать будет проще.

Спасибо!

Чисто из-за груди открыл, а потом понял что и ещё из-за красивого лица