13 Упражнений На Косые Мышцы Живота Как Накачать Боковой Пресс Дома

13 упражнений на косые мышцы живота. Как накачать боковой пресс дома. 3:14
13 упражнений на косые мышцы живота. Как накачать боковой пресс дома. Сергей Морозов / Home Training Club 16,456 3 года назад
Прокачка КОСЫХ МЫШЦ в Домашних Условиях ( без железа ) 3:07
Прокачка КОСЫХ МЫШЦ в Домашних Условиях ( без железа ) LITVINOV FIT 156,419 2 года назад
УБИРАЕМ БОКА 10 МИН - боковой пресс и косые мышцы 10:46
УБИРАЕМ БОКА 10 МИН - боковой пресс и косые мышцы Лера Логунова 243,548 3 года назад
Убрать Бока и Живот за 4 Минуты! (Косые Мышцы Пресса) 4:35
Убрать Бока и Живот за 4 Минуты! (Косые Мышцы Пресса) Дикий Лось 439,134 1 год назад
2 ЛУЧШИХ упражнения на ПРЕСС 4:25
2 ЛУЧШИХ упражнения на ПРЕСС GEOPROFIT 1,775,816 3 года назад
Как убрать бока и накачать косые мышцы пресса 23:04
Как убрать бока и накачать косые мышцы пресса FitnessoManiya 315,642 5 лет назад
Накачать кубики пресса. Наклоны для косых мышц живота. Убрать бока и уменьшить талию 1:38
Накачать кубики пресса. Наклоны для косых мышц живота. Убрать бока и уменьшить талию Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 408,411 13 лет назад
ТОП-4 упражнения на косые мышцы пресса 6:48
ТОП-4 упражнения на косые мышцы пресса Дикий Лось 849,813 4 года назад
УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА. 7 УПРАЖНЕНИЙ ( ДЛЯ ДОМА ) 6:20
УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА. 7 УПРАЖНЕНИЙ ( ДЛЯ ДОМА ) Дикий Лось 4,080,017 2 года назад
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать? 7:35
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать? BIOMACHINE 8,155,193 4 года назад
ТОП 5 упражнения на КОСЫЕ мышцы пресса В домашних условиях 2:44
ТОП 5 упражнения на КОСЫЕ мышцы пресса В домашних условиях DEN4K 3,734 3 года назад
Этими упражнениями ты не накачаешь пресс 0:43
Этими упражнениями ты не накачаешь пресс Павел Тулюпа 7,203,926 1 год назад
КОСЫЕ МЫШЦЫ ПРЕССА ЗА 9 МИНУТ ДОМА | ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ 11:27
КОСЫЕ МЫШЦЫ ПРЕССА ЗА 9 МИНУТ ДОМА | ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ RamaEv 640 3 года назад
ПРЕСС всего 3 ПРОСТЫХ упражнения 0:24
ПРЕСС всего 3 ПРОСТЫХ упражнения LITVINOV FIT 1,024,187 2 года назад
Тренировка Косых Мышц - Прорежь Свои Косые! | Джефф Кавальер 3:00
Тренировка Косых Мышц - Прорежь Свои Косые! | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы от SciApp 33,933 4 года назад
🟡 Мощные КУБИКИ за 5 МИНУТ В ДЕНЬ! 6:44
🟡 Мощные КУБИКИ за 5 МИНУТ В ДЕНЬ! SJBody 1,458,121 1 год назад
Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу! 11:28
Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу! Аніта Луценко 4,860,050 2 года назад
ПРЕСС ЗА НЕДЕЛЮ | ДЕНЬ 6. КОСЫЕ МЫШЦЫ ПРЕССА | 7-ДНЕВНЫЙ ЭКСПРЕСС-МАРАФОН 10:56
ПРЕСС ЗА НЕДЕЛЮ | ДЕНЬ 6. КОСЫЕ МЫШЦЫ ПРЕССА | 7-ДНЕВНЫЙ ЭКСПРЕСС-МАРАФОН ДелайТело 38,518 3 года назад
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: займись одной этой мышцой Живот НЕ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ НИКОГДА! Поперечная мышца живота 7:47
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: займись одной этой мышцой Живот НЕ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ НИКОГДА! Поперечная мышца живота Алёна Тихонова 1,351,403 3 года назад
КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ПРЕСС? 0:30
КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ПРЕСС? SJBody 320,932 1 год назад

Сейчас ищут